Научная электронная библиотека
Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Почему плавание является действенным средством закаливания организма?

2. Чем объясняется эффективность плавания как универсального способа оздоровления организма человека?

3. Расскажите об особенностях воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся.

4. За счет чего плавание тренирует устойчивость к гипоксии?

5. В чем заключается основная трудность при освоении навыков плавания?

6. Обозначьте этапы процесса обучения плаванию.

7. Укажите различие между спортивным и прикладным плаванием.

8. На чем базируется техника прикладного плавания?

9. Перечислите приемы оказания помощи утопающему.

10. Расскажите о способах освобождения от захвата утопающего.

11. Опишите способы транспортировки пострадавшего к берегу вплавь.

12. Каковы особенности техники ныряния при спасении?

13. Какой должна быть первая доврачебная помощь пострадавшему?

14. Расскажите о видах утопления; уточните отличительные признаки.

15. В чем преимущество лечебных занятий в водной среде перед лечебными занятиями в зале?

16. Приведите физиологическое обоснование лечебного воздействия при плавании.

17. На выполнение каких задач ориентировано лечебное плавание?

18. Возможен ли переход от лечебного плавания к спортивному? Обоснуйте ответ.

19. Перечислите требования и меры по безопасности занятий, проводимых на воде.

20. Объясните причину возникновения страхов перед водой.

21. Назовите страхи, которые могут возникнуть в воде. Как от них избавиться?

22. Что такое судороги и когда они могут появиться?

23. Как избавиться от судорог? Опишите основные способы их устранения.

24. Расскажите об организации и судействе соревнований по плаванию.

25. Каковы ваши впечатления от участия в судействе по плаванию в качестве судьи или его помощника?


Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.074