В табл. 6 представлены тесты, рекомендуемые для наиболее информативной и комплексной оценки эффективности использования средств и методов физической подготовки, направленной на развитие координационных способностей спортсменов с ОФВ.
Таблица 6
Тесты для оценки эффективности физической подготовки, направленной на развитие координационных способностей спортсменов с ОФВ
Название |
Последовательность исполнения |
1 |
2 |
Способность к дифференцированию параметров движения |
|
Точность воспроизведения заданной амплитуды движения рук (при условии сохранности функциональной активности верхних конечностей) |
Измеряется при помощи кинематометра М.И. Жуковского. Испытуемый выполняет три раза движение рукой до ограничителя, поставленного экспериментатором на угол 45 градусов, запоминает эталон и возвращает руку в исходное положение. После того, как экспериментатор убирает ограничитель, испытуемый три раза воспроизводит заданную амплитуду движений без зрительного контроля. Точность воспроизведения оценивается по величине отклонения от заданного эталона. Рассчитывается средняя величина отклонения из трех попыток |
Точность воспроизведения половины максимального прыжка в длину (при условии сохранности функциональной активности нижних конечностей) |
Испытуемый выполняет максимальный прыжок в длину с места (дается три попытки). Максимальный результат фиксируется, затем дается задание выполнить прыжок равный половине от максимального результата (выполняется три попытки). Результат фиксируется. Затем высчитывается величина отклонений от половины максимального прыжка выполненная испытуемым, сравнивается с эталоном. Величина ошибки фиксируется и высчитывается средняя величина отклонения из трех попыток |
Точность воспроизведения заданной величины усилия (при условии сохранности функциональной активности верхних конечностей) |
Измеряется с помощью ручного динамометра. У испытуемого первоначально определяется максимальное усилие, затем ему предлагается выполнить усилие, равное 50 % от максимального, которое повторяется три раза для запоминания эталона. Далее испытуемый три раза воспроизводит заданную величину усилия без зрительного контроля. Точность воспроизведения усилия определяется по величине отклонения (в килограммах) от заданного эталона |
Точность воспроизведения заданного временного интервала (при условии возможности поддержания вертикального положения тела) |
Измеряется точность воспроизведения временного интервала 15 секунд. Испытуемому дается три попытки для того, чтобы запомнить промежуток времени в 15 секунд, зрительно контролируя движение стрелки на секундомере (у спортсменов с нарушением зрения – по сигналу). Это же задание выполняется три раза для воспроизведения заданного эталона времени. Величина отклонения при воспроизведении заданного интервала времени (в секундах) характеризует точность воспроизведения данной способности. Рассчитывается средняя величина отклонения из трех попыток |
1 |
2 |
Проприоцептивная чувствительность |
|
Тест на стабилоплатформе «Ступенчатое отклонение» (при условии возможности поддержания вертикального положения тела) |
Для проведения измерений исследуемого устанавливают на стабилоплатформу в основной стойке: руки скрещены на груди, глаза открыты. Исследуемый выполняет произвольный наклон вперед на минимально ощутимую величину от вертикальной стойки и возвращается в исходное положение. Следующее отклонение выполняется с минимальным приростом относительно предыдущего. Проба выполняется до достижения максимального отклонения от вертикали, при котором происходит отрыв пяток от опоры. Оценивается количество отклонений, ошибок, минимальные и максимальные абсолютные значения отклонения центра давления в миллиметрах. Оценивается по 5-балльной шкале: 5 – средняя величина прироста меньше 15 мм; 4 – средняя величина прироста меньше 29 мм; 3 – средняя величина прироста 30–50 мм; 2 – средняя величина прироста 51–65 мм; 1 – средняя величина прироста больше 65 мм |
Тест на НС-Психотест «Контактная координациометрия по профилю с обратной связью» (при условии сохранности функциональной активности слухового анализатора) |
Исследуемым предлагается обвести кончиком щупа вырез в планшете, не допуская при этом касаний щупом краев выреза. Касание сопровождается звуковым сигналом. Оценивается процентное соотношение времени касаний и времени тестирования, %. Позволяет судить о способности к тонкой дифференцировке мышечных усилий во времени и пространстве. Шкала результатов: – до 10 % – очень высокое качество; – 11–30 % – хорошее качество; – 31–50 % – низкий уровень; больше 50 % – неудовлетворительное качество |
Быстрота реагирования |
|
Тест «ловля линейки» по методике С.А. Думанина (1978) (при условии сохранности функциональной активности верхних конечностей) |
Исходное положение испытуемого: стойка, ведущая рука согнута в локтевом суставе (угол 90°), ладонью внутрь, пальцы выпрямлены. Линейка длиной 40 см устанавливается на расстоянии 1–2 см от ладони параллельно ее плоскости. Нулевая отметка линейки находилась на уровне нижнего (наружного) края ладони. Экспериментатор без сигнала отпускал линейку. Испытуемому необходимо как можно быстрее поймать падающую линейку. Измеряется расстояние в сантиметрах от нулевой отметки до нижнего края ладони. Определяется средний результат из трех попыток |
1 |
2 |
Тест на НС-Психотест «Оценка сенсомоторной реакции на световой раздражитель» (при условии сохранности функциональной активности зрительного анализатора) |
Позволяет оценить текущее функциональное состояние ЦНС человека. Измеряется время реакции с момента подачи сигнала до ответной реакции. Время реакции складывается из двух периодов: латентного (сенсорного) и моторного (времени, движения). Латентный период – это время восприятия и идентификации сигнала (зависит от скорости восприятия и обработки информации), а моторный период – выполнение движения, зависящее от быстроты возбуждения мышц, преодоления сил инерции покоя тела и конечностей. Таким образом, показатель косвенно свидетельствует о двигательно-координационном потенциале испытуемого. Для оценки сложной сенсомоторной реакции в условиях тормозного дифференцирования, позволяющей судить о скорости реакции и мышления, внимании, испытуемому подается 3 световых сигнала и 1 звуковой |
Способность к сохранению равновесия |
|
Проба Ромберга (при условии возможности поддержания вертикального положения тела) |
Статическое равновесие оценивается в двух положениях «пяточно-носочное» и «аист». Поза «пяточно-носочная» – испытуемый стоить так чтобы ступни его были на одной линии, при этом пятка одной ног касается носка другой, глаза закрыты, руки вытянуты руки в стороны. Определяется время устойчивости в этой позе. Поза «аист» – испытуемый стоить на одной ноге, другая согнута в колене, при этом ступня одной ноги касается коленного сустава опорной ноги, руки вытянуты вперед, глаза закрыты. Определяется время устойчивости в этой позе. Способность к удержанию равновесия в движении (динамическое равновесие) определяется по времени прохождения по гимнастической скамье. Испытуемый проходит по гимнастической скамье (длина скамьи 4 м, высота 20 см, ширина 25 см) держа руки в стороны, с максимальной скоростью. Отсчет времени начинался с постановки ноги на скамейку и заканчивался после выполнения спуска со скамейки. Задание выполняется три раза, учитывается средний результат |
1 |
2 |
Стабилографический тест (при условии возможности поддержания вертикального положения тела) |
Проводится с целью оценки выраженности позных нарушений в привычной для исследуемого позе при вертикальном положении. После постановки пациента на стабилоплатформу проводится запись сигнала общей продолжительностью 30 с. При этом глаза пациента открыты. По окончанию записи теста обследование завершено и программа переходит к обработке результатов. При обработке и клинической интерпретации проведенного теста использовались следующие параметры: разброс ЦД во фронтальной (Qx) и сагиттальной (Qy) плоскостях; средний разброс (R); площадь эллипса (S); длина статокинезиограммы (L). Эти параметры характеризуют абсолютное положение центра давления, которое описывается в системе координат |
Способность к ориентации в пространстве |
|
Тест «попадание в цель» (при условии сохранности функциональной активности зрительного анализатора) |
Исследуемый выполняет броски баскетбольного мяча в обруч удобным для него способом. Обруч расположен горизонтально на полу, расстояние от линии до обруча 5 метров, диаметр обруча один метр. Фиксируется количество попаданий из 10 попыток |